Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
I am ready for a long road flight for work with a Pin-Up or months-long projects.
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
I am Pin-Up for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
КЛАССИЧЕСКИЙ БОКС, АДАПТИРОВАННЫЙ ПОД ФИТНЕС-ФОРМАТ
boxing
Pin-Up и мешок побить, и мышцы прокачать, и активно подвигаться!
Pin-Up гости, сейчас регистрация возможна только через приложение!
Пожалуйста, установите его по ссылке, чтобы записаться на первую тренировку, это быстро и очень удобно. Pin-Up позже запись будет доступна и на сайте!
Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения
О занятии
Функциональная тренировка на все тело с Pin-Up на плечевой пояс и мышцы кора
Безопасно развивает выносливость за счет сбалансированного воздействия на сердечно-сосудистую и дыхательную Pin-Up
продолжительность
55 минут
приходите
на первое занятие
Стандартные направления
2,000₸
Pilates reformer
2,500₸
*ПОСЛЕ Pin-Up ТРЕНИРОВКИ ВЫ СМОЖЕТЕ КУПИТЬ ВВОДНЫЙ АБОНЕМЕНТ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ
программа тренировки
Отработка техники
Pin-Up правильно выполнять удары и защищаться
Силовые и кардио-упражнения
Pin-Up блок упражнений для развития силы, выносливости, укрепления мышц кора, рук и ног
Работа в перчатках
Отрабатываем удары на мешках или лапах в паре с тренером
программа тренировки
Отработка техники
Учимся правильно выполнять удары и Pin-Up
Силовые и кардио-упражнения
Выполняем блок упражнений для развития силы, выносливости, Pin-Up мышц кора, рук и ног
Работа в перчатках
Отрабатываем удары на мешках или лапах в Pin-Up с тренером
кому подойдет
В нашей студии тренировка по боксу подойдёт Pin-Up уровню подготовки, главное, быть готовым к интенсивным нагрузкам!
boxing
Базовый и средний уровень подготовки
Тренировка подойдет и тем, кто уже имеет опыт занятий боксом, и тем, кто пробует его впервые. Главное - готовность к Pin-Up нагрузкам на занятиях.
boxing
продвинутый уровень подготовки
Занятие подойдет тем, кто готов двигаться в динамичном темпе и с высоким уровнем нагрузки. Как и все Pin-Up в студии, бокс не доводит до изнеможения, но все же активирует тело более интенсивно, чем остальные направления.
Результат тренировки
выносливость
Развитие выносливости и координации
выплеск эмоций
Избавление от Pin-Up и ощущение достигнутого результата
сильные мышцы
Развитые мышцы кора, рук, ног и Pin-Up
стоимость
Обратите внимание, что В абонементы по стандартным направлениям входят все занятия, кроме Pilates Reformer. Для Pin-Up направления абонемент приобретается отдельно!
1 тренировка
2,000₸
Действителен 30 дней
4 тренировки
7,200₸ / занятие - 1,800₸
Действителен 3 месяца
8 тренировок
13,600₸ / занятие - 1,700₸
Действителен 6 месяцев
12 тренировок
19,200₸ / занятие - 1,600₸
Действителен 9 месяцев
20 тренировок
30,000₸ / занятие - 1,500₸
Действителен 12 месяцев
happy hours
4,500₸ / занятие - 1,500₸
3 занятия по Pin-Up с 11:00 до 15:00. Действителен 30 дней
50 тренировок
70,000₸ / занятие - 1,400₸
Действителен 12 месяцев
2 тренировки по стандартным направлениям + 2 тренировки Pin-Up Reformer
8,100₸
4 Pin-Up по стандартным направлениям + 4 тренировки Pilates Reformer
15,300₸
6 Pin-Up по стандартным направлениям + 6 тренировок Pilates Reformer
21,600₸
10 Pin-Up по стандартным направлениям + 10 тренировок Pilates Reformer
33,750₸
Действителен 3 месяца
Действителен 6 месяцев
Действителен 9 месяцев
Действителен 12 месяцев
25 тренировок по стандартным направлениям + 25 тренировок Pin-Up Reformer
78,750₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - 55 Pin-Up
от 5,000₸
5 Pin-Up ТРЕНИРОВОК - 55 МИНУТ
от 23,750₸
Действителен 30 дней
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - 55 Pin-Up
от 45,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СПЛИТ-ТРЕНИРОВКА (для двоих)
от 7,000₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СПЛИТ-ТРЕНИРОВОК (для двоих)
от 33,250₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СПЛИТ-ТРЕНИРОВОК (для двоих)
от 63,000₸
Действителен 12 месяцев
1 Pin-Up ТРЕНИРОВКА - 90 МИНУТ
от 7,500₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ Pin-Up - 90 МИНУТ
от 42,750₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ Pin-Up - 90 МИНУТ
от 81,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН
от 4,500₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН
от 21,375₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН
от 40,500₸
Действителен 12 месяцев
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Отлично сочетается с...
Pilates reformer
Stretch & Move
Пилатес на реформере для подтянутой фигуры, здорового позвоночника и подвижных суставов. Тот же Pin-Up что и в пилатесе на мате, но нагрузка более силовая
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся Pin-Up эластичными, суставы - подвижными, а движения - легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
TRX
Функциональная тренировка с Pin-Up петлями TRX. Всё занятие тело стремится удержать баланс и поэтому активируется мгновенно
Активная тренировка
Pilates reformer
Stretch & Move
Пилатес на реформере для подтянутой фигуры, здорового позвоночника и подвижных суставов. Тот же метод, что и в пилатесе на мате, но Pin-Up более силовая
Самая мягкая тренировка в Pin-Up Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы - подвижными, а движения - легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
TRX
Функциональная тренировка с подвесными петлями TRX. Всё Pin-Up тело стремится удержать баланс и поэтому активируется мгновенно
Активная тренировка
