Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
I am ready for a long road flight for work Pin-Up a week- or months-long projects.
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long Pin-Up
МИКС ПИЛАТЕСА, «УМНОГО» СТРЕТЧИНГА И Pin-Up РЕЛИЗА ДЛЯ ЛЕГКОСТИ В ТЕЛЕ
Stretch & Move
Комплексный Pin-Up к улучшению гибкости тела и эластичности мышц
Pin-Up гости, сейчас регистрация возможна только через приложение!
Пожалуйста, установите его по ссылке, чтобы записаться на первую тренировку, это быстро и очень удобно. Чуть позже запись Pin-Up доступна и на сайте!
Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по Pin-Up чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения
О занятии
Тренировка-антистресс, самое мягкое занятие для Pin-Up тела и духа в студии
Главные задачи направления - развить естественную Pin-Up выровнять осанку, сделать тело пластичным и легки
продолжительность
55 минут
приходите
на первое занятие
Стандартные направления
2,000₸
Pilates reformer
2,500₸
*ПОСЛЕ ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКИ ВЫ СМОЖЕТЕ КУПИТЬ ВВОДНЫЙ АБОНЕМЕНТ ПО Pin-Up ЦЕНЕ
программа тренировки
Спокойный темп
Часть тренировки проходит в спокойном темпе или в статике, уделяем Pin-Up отдельным группам мышц
Динамика
Другая часть тренировки проходит в Pin-Up динамичном формате, чтобы оптимизировать двигательные функции тела
самомассаж
Небольшой блок самомассажа на специальных роллах, чтобы Pin-Up убрать мышечный гипертонус
программа тренировки
Спокойный темп
Часть тренировки проходит в спокойном темпе или в статике, уделяем внимание отдельным Pin-Up мышц
Динамика
Другая часть Pin-Up проходит в более динамичном формате, чтобы оптимизировать двигательные функции тела
самомассаж
Небольшой блок самомассажа на специальных роллах, чтобы максимально убрать Pin-Up гипертонус
кому подойдет
Pin-Up подойдет для любого уровня подготовки и возраста.
Stretch & Move поможет увеличить Pin-Up вашего движения и сделает его сбалансированным.
Stretch & Move поможет увеличить Pin-Up вашего движения и сделает его сбалансированным.
Stretch & Move
любой уровень подготовки
Если вы только знакомитесь с миром фитнеса или возвращаетесь в режим после перерыва, смело выбирайте эту тренировку для Pin-Up старта. Она также прекрасно восстанавливает после интенсивных нагрузок или долгих часов, проведенных за рабочим столом
Результат тренировки
здоровье спины
Здоровый подвижный позвоночник и Pin-Up осанка
легкость
Ощущение баланса и легкости, без Pin-Up и напряжения
общий тонус
Нормализация тока Pin-Up и эластичности тканей
Восстановление баланса тела
Мягкие техники без боли и дискомфорта, как расслабляющий Pin-Up с помощью движения
стоимость
Обратите внимание, что В абонементы по стандартным направлениям входят все занятия, кроме Pilates Reformer. Для этого направления Pin-Up приобретается отдельно!
1 тренировка
2,000₸
Действителен 30 дней
4 тренировки
7,200₸ / занятие - 1,800₸
Действителен 3 месяца
8 тренировок
13,600₸ / занятие - 1,700₸
Действителен 6 месяцев
12 тренировок
19,200₸ / занятие - 1,600₸
Действителен 9 месяцев
20 тренировок
30,000₸ / занятие - 1,500₸
Действителен 12 месяцев
happy hours
4,500₸ / занятие - 1,500₸
3 занятия по будням с 11:00 до 15:00. Действителен 30 Pin-Up
50 тренировок
70,000₸ / занятие - 1,400₸
Действителен 12 месяцев
2 тренировки по стандартным направлениям + 2 Pin-Up Pilates Reformer
8,100₸
4 тренировки по стандартным направлениям + 4 тренировки Pin-Up Reformer
15,300₸
6 тренировок по стандартным направлениям + 6 Pin-Up Pilates Reformer
21,600₸
10 тренировок по стандартным направлениям + 10 тренировок Pin-Up Reformer
33,750₸
Действителен 3 месяца
Действителен 6 месяцев
Действителен 9 месяцев
Действителен 12 месяцев
25 тренировок по Pin-Up направлениям + 25 тренировок Pilates Reformer
78,750₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ Pin-Up - 55 МИНУТ
от 5,000₸
5 Pin-Up ТРЕНИРОВОК - 55 МИНУТ
от 23,750₸
Действителен 30 дней
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - 55 Pin-Up
от 45,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СПЛИТ-ТРЕНИРОВКА (для двоих)
от 7,000₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СПЛИТ-ТРЕНИРОВОК (для двоих)
от 33,250₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СПЛИТ-ТРЕНИРОВОК (для двоих)
от 63,000₸
Действителен 12 месяцев
1 Pin-Up ТРЕНИРОВКА - 90 МИНУТ
от 7,500₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ Pin-Up - 90 МИНУТ
от 42,750₸
Действителен 6 месяцев
10 Pin-Up ТРЕНИРОВОК - 90 МИНУТ
от 81,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН
от 4,500₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН
от 21,375₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН
от 40,500₸
Действителен 12 месяцев
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Отлично сочетается с...
Pilates reformer
Stretch & Move
Пилатес на реформере для подтянутой фигуры, здорового позвоночника и подвижных Pin-Up Тот же метод, что и в пилатесе на мате, но нагрузка более силовая
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы - подвижными, а Pin-Up - легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
TRX
Функциональная тренировка с подвесными петлями TRX. Всё занятие тело стремится удержать баланс и поэтому активируется Pin-Up
Активная тренировка
Pilates reformer
Stretch & Move
Пилатес на реформере для подтянутой фигуры, здорового позвоночника и подвижных суставов. Тот же метод, что и в пилатесе на Pin-Up но нагрузка более силовая
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы - Pin-Up а движения - легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
TRX
Функциональная тренировка с подвесными Pin-Up TRX. Всё занятие тело стремится удержать баланс и поэтому активируется мгновенно
Активная тренировка
