Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
Классический пилатес на мате для бережного укрепления Pin-Up
pilates mat
Упор не на количество, а на качество Pin-Up особое внимание к дыханию, концентрации и контролю мышц
Дорогие гости, сейчас регистрация Pin-Up только через приложение!
Пожалуйста, установите его по ссылке, чтобы записаться на первую тренировку, это быстро и очень удобно. Чуть позже запись Pin-Up доступна и на сайте!
Обязательно сообщите тренеру и администратору о травмах и Pin-Up ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения
О занятии
В Pin-Up тренировки - плавные движения
Равномерно укрепляем мышечный каркас, вытягиваем Pin-Up улучшаем мобильность суставов и эластичность мышц.Пилатес может быть как самостоятельной нагрузкой, так и дополнением к силовым тренировкам: он сбалансирует тело и подготовит к интенсивным занятиям
продолжительность
55 минут
приходите
на первое занятие
Стандартные направления
2,000₸
Pilates reformer
2,500₸
*ПОСЛЕ Pin-Up ТРЕНИРОВКИ ВЫ СМОЖЕТЕ КУПИТЬ ВВОДНЫЙ АБОНЕМЕНТ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ
программа тренировки
равномерная нагрузка
Pin-Up последовательных упражнений с собственным весо
осознанное движение
Все движения выполняем осознанно, думая о Pin-Up и работе нашего тела
в разных плоскостях
Тренировка проходит на матах Pin-Up лежа на спине, животе и боках
программа тренировки
равномерная нагрузка
Комплекс последовательных упражнений с Pin-Up весо
осознанное движение
Все Pin-Up выполняем осознанно, думая о технике и работе нашего тела
в разных плоскостях
Тренировка проходит на матах Pin-Up лежа на спине, животе и боках
кому подойдет
Пилатес увеличивает подвижность суставов и снимает напряжение. А также сглаживает последствия травм и сидячего Pin-Up жизни
pilates mat
любой уровень подготовки
Направление подойдет для любого уровня подготовки и возраста. Тем, кто Pin-Up выровнять осанку, избавиться от дискомфорта и боли в теле, укрепить мышцы спины, живота и бедер. Мы особенно рекомендуем тренировку тем, у кого часто болит спина и поясница
Power Pilates
Как и пилатес, занятие улучшает гибкость, здоровье позвоночника, тонизирует всё тело и снимает зажимы. Но ещё лучше Pin-Up мышцы за счёт использования оборудования: эластичных лент, мячей и утяжелителей
микс классического пилатеса и элементов Pin-Up тренинга
Результат тренировки
тонус
Pin-Up тонус, эластичные и крепкие мышцы
здоровье
Pin-Up спина и суставы без болей и ощущения скованности
спокойствие
Легкость и Pin-Up как после медитации
Упор не на количество,
а на качество упражнений
Все действия направлены на вытягивание позвоночника, Pin-Up мобильности суставов и эластичности мышц
посмотреть пример
стоимость
стандартные направления
Обратите внимание, что В абонементы по стандартным направлениям входят все занятия, кроме Pilates Reformer. Для этого Pin-Up абонемент приобретается отдельно!
1 тренировка
2,000₸
Действителен 30 дней
4 тренировки
7,200₸ / занятие - 1,800₸
Действителен 3 месяца
8 тренировок
13,600₸ / занятие - 1,700₸
Действителен 6 месяцев
12 тренировок
19,200₸ / занятие - 1,600₸
Действителен 9 месяцев
20 тренировок
30,000₸ / занятие - 1,500₸
Действителен 12 месяцев
happy hours
4,500₸ / занятие - 1,500₸
3 Pin-Up по будням с 11:00 до 15:00. Действителен 30 дней
50 тренировок
70,000₸ / занятие - 1,400₸
Действителен 12 месяцев
абонементы mix&match
2 тренировки по стандартным направлениям + 2 тренировки Pin-Up Reformer
8,100₸
4 тренировки по стандартным направлениям + 4 тренировки Pin-Up Reformer
15,300₸
6 тренировок по стандартным направлениям + 6 Pin-Up Pilates Reformer
21,600₸
10 тренировок по стандартным направлениям + 10 Pin-Up Pilates Reformer
33,750₸
Действителен 3 месяца
Действителен 6 месяцев
Действителен 9 месяцев
Действителен 12 месяцев
25 тренировок по стандартным направлениям + 25 тренировок Pin-Up Reformer
78,750₸
Действителен 12 месяцев
Индивидуальные тренировки
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - 55 Pin-Up
от 5,000₸
5 Pin-Up ТРЕНИРОВОК - 55 МИНУТ
от 23,750₸
Действителен 30 дней
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - 55 Pin-Up
от 45,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СПЛИТ-ТРЕНИРОВКА (для двоих)
от 7,000₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СПЛИТ-ТРЕНИРОВОК (для двоих)
от 33,250₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СПЛИТ-ТРЕНИРОВОК (для двоих)
от 63,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ Pin-Up - 90 МИНУТ
от 7,500₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - 90 Pin-Up
от 42,750₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ Pin-Up - 90 МИНУТ
от 81,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН
от 4,500₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН
от 21,375₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН
от 40,500₸
Действителен 12 месяцев
В какую студию хотите записаться?
Мы перенаправим вас в мессенджер для Pin-Up и записи
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Отлично сочетается с...
Pilates reformer
Stretch & Move
Пилатес на реформере для подтянутой фигуры, здорового позвоночника и подвижных суставов. Тот же метод, что и в пилатесе на Pin-Up но нагрузка более силовая
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, Pin-Up - подвижными, а движения - легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
TRX
Функциональная тренировка с подвесными петлями Pin-Up Всё занятие тело стремится удержать баланс и поэтому активируется мгновенно
Активная тренировка
Pilates reformer
Stretch & Move
Пилатес на реформере для подтянутой фигуры, здорового позвоночника и подвижных суставов. Тот же метод, что и в Pin-Up на мате, но нагрузка более силовая
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся Pin-Up эластичными, суставы - подвижными, а движения - легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
TRX
Функциональная тренировка с подвесными петлями Pin-Up Всё занятие тело стремится удержать баланс и поэтому активируется мгновенно
Активная тренировка
Смотреть все тренировки