Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
I am ready for a long road flight for work Pin-Up a week- or months-long projects.
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
EN
О студии
Контакты
Направления
Стоимость
Расписание
Массаж
О студии
Контакты
I am ready for a long Pin-Up flight for work with a week- or months-long projects.
Пилатес на реформере для Pin-Up и подтянутого тела
Pilates Reformer
Занятие пилатесом на специальном тренажере - реформере - Pin-Up на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект
Дорогие гости, сейчас регистрация возможна только через Pin-Up
Пожалуйста, установите его по Pin-Up чтобы записаться на первую тренировку, это быстро и очень удобно. Чуть позже запись будет доступна и на сайте!
Обязательно Pin-Up тренеру и администратору о травмах и любых ограничениях по здоровью, чтобы у нас была возможность скорректировать упражнения
О занятии
ПИЛАТЕС - САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ Pin-Up УКРЕПЛЕНИЯ ГЛУБОКОЙ МУСКУЛАТУРЫ ТЕЛА
В результате Pin-Up тело станет подтянутым и гибким на долгие годы, уйдет напряжение и ощущение скованности
продолжительность
55 минут
приходите
на первое занятие
Стандартные направления
2,000₸
Pilates reformer
2,500₸
*ПОСЛЕ ПЕРВОЙ Pin-Up ВЫ СМОЖЕТЕ КУПИТЬ ВВОДНЫЙ АБОНЕМЕНТ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ
программа тренировки
Разминка
Мягкая разминка, чтобы ощутить и понять Pin-Up тела на тренажере
основная часть
Грамотно выстроенная последовательность упражнений Pin-Up все тело с акцентом на пресс, спину и ягодицы
ощущения
Pin-Up движения в разных положениях, благодаря чему учимся по-настоящему чувствовать свое тело
программа тренировки
разминка
Мягкая разминка, чтобы ощутить и понять Pin-Up тела на тренажере
основная часть
Грамотно выстроенная последовательность упражнений активирует все тело с акцентом на Pin-Up спину и ягодицы
ощущения
Pin-Up движения в разных положениях, благодаря чему учимся по-настоящему чувствовать свое тело
кому подойдет
В нашей студии пилатес на реформере проходит в трех форматах - выбирайте свой по Pin-Up подготовки
Pilates Reformer (Advanced)
продвинутый уровень подготовки
Более силовая версия с усложненными Pin-Up Рекомендуем тем, кто посетил 8−12 занятий Pilates Reformer, уверенно чувствует себя на тренажере во всех положениях и умело контролирует тело
Pilates Reformer (Beginners)
базовый уровень подготовки
Если вы еще не занимались на тренажере, начните с этого уровня. Тренер расскажет, как пользоваться реформером, и уделит больше внимания технике Pin-Up
Pilates Reformer (intermediate)
средний уровень подготовки
Классическая тренировка для среднего уровня подготовки. Для тех, кто уже знаком с принципами работы тренажера и регулярно Pin-Up на занятия
Результат тренировки
сила
Формируем стройное, подтянутое тело
легкость
Снимаем напряжение в теле
гармония
Учимся понимать свое тело
стоимость
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ ДЛЯ ОСТАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ДЕЙСТВУЕТ СТАНДАРТНЫЙ Pin-Up
1 тренировка
2,500₸
Действителен 30 дней
4 тренировки
9,000₸ / занятие - 2,250₸
Действителен 3 месяца
8 тренировок
17,000₸ / занятие - 2,125₸
Действителен 6 месяцев
12 тренировок
24,000₸ / занятие - 2,000₸
Действителен 9 месяцев
20 тренировок
37,500₸ / занятие - 1,875₸
Действителен 12 месяцев
50 тренировок
87,500₸ / занятие - 1,750₸
Действителен 12 месяцев
2 тренировки по стандартным направлениям + 2 тренировки Pilates Pin-Up
8,100₸
4 тренировки по стандартным Pin-Up + 4 тренировки Pilates Reformer
15,300₸
6 тренировок по стандартным направлениям + 6 тренировок Pin-Up Reformer
21,600₸
10 тренировок по стандартным направлениям + 10 Pin-Up Pilates Reformer
33,750₸
Действителен 3 месяца
Действителен 6 месяцев
Действителен 9 месяцев
Действителен 12 месяцев
25 тренировок по стандартным направлениям + 25 тренировок Pin-Up Reformer
78,750₸
Действителен 12 месяцев
1 Pin-Up ТРЕНИРОВКА - 55 МИНУТ
от 5,000₸
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - 55 Pin-Up
от 23,750₸
Действителен 30 дней
Действителен 6 месяцев
10 Pin-Up ТРЕНИРОВОК - 55 МИНУТ
от 45,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СПЛИТ-ТРЕНИРОВКА (для двоих)
от 7,000₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СПЛИТ-ТРЕНИРОВОК (для двоих)
от 33,250₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СПЛИТ-ТРЕНИРОВОК (для двоих)
от 63,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - 90 Pin-Up
от 7,500₸
Действителен 30 дней
5 Pin-Up ТРЕНИРОВОК - 90 МИНУТ
от 42,750₸
Действителен 6 месяцев
10 Pin-Up ТРЕНИРОВОК - 90 МИНУТ
от 81,000₸
Действителен 12 месяцев
1 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ОНЛАЙН
от 4,500₸
Действителен 30 дней
5 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН
от 21,375₸
Действителен 6 месяцев
10 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН
от 40,500₸
Действителен 12 месяцев
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Специальные абонементы для новых гостей
Отлично сочетается с...
Pilates Slings
Stretch & Move
Миофасциальная тренировка для улучшения естественной гибкости, осанки, лимфотока, проработки Pin-Up точек и снятия зажимов
Самая мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы - Pin-Up а движения - легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
Barre
Pin-Up силовых упражнений, элементов классической хореографии и пилатеса. Сочетание разной нагрузки приводит в тонус и «оттачивает» рельеф
Активная тренировка
Pilates Slings
Stretch & Move
Миофасциальная Pin-Up для улучшения естественной гибкости, осанки, лимфотока, проработки триггерных точек и снятия зажимов
Pin-Up мягкая тренировка в студии. Уходит напряжение, мышцы становятся более эластичными, суставы - подвижными, а движения - легкими
Спокойная тренировка
Спокойная тренировка
Barre
Микс силовых упражнений, элементов классической хореографии и пилатеса. Сочетание разной нагрузки приводит в тонус и Pin-Up рельеф
Активная тренировка
